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De toutes les choses qui peuvent éveiller leurs vilaines têtes dans des scénarios de rencontres, manipulation est là-haut avec certaines des pires transgressions. Quand quelqu'un est prêt à vous inciter à faire quelque chose pour satisfaire ses besoins et ses ambitions - aussi inoffensifs ou sinistres soient-ils - cela indique souvent modèles de violence psychologique . Et parmi toutes les tactiques de manipulation, le bombardement d'amour est l'une des plus cruelles. Mais qu'est-ce que le bombardement d'amour exactement?
En un sens, c'est le contraire des images fantômes et du fil d'Ariane, mais tout aussi épuisant - sinon pire. Prenez l'histoire de Tina Swithin, auteur de Divorcer un narcissique , par exemple. Au début d'une nouvelle relation, «je recevais à chaque tournant de l'attention, des compliments, des émotions, des cadeaux et un charme exagéré. La réalité était qu'il ne me connaissait même pas », a-t-elle déclaré au HuffPost. Pour plus d'explications et pour comprendre clairement la psychologie derrière les bombardements d'amour, nous avons demandé à Kelly McNelis, enseignante, conférencière, auteur, spécialiste des relations et fondatrice de Femmes pour une , pour peser sur son expertise.
Rencontrez l'expert
Kelly McNelis est la fondatrice de Women for One et l'auteure à succès de «Your Messy Brilliance». Elle parcourt le monde en tant que conférencière, enseignante et animatrice d'ateliers.
Qu'est-ce que le bombardement d'amour
Il a été largement rapporté que le terme a été inventé par un culte religieux dans les années 1970, où ses dirigeants militaient l'amour pour leur propre profit. Et sa signification moderne ne s'écarte pas trop de sa trajectoire. «Le bombardement d'amour inonde une personne d'adoration et d'attention au point que cela devient écrasant», dit McNelis. Au début d'une relation, les démonstrations d'affection d'un bombardier d'amour - livraisons de fleurs, notes douces, flatteries, autres grands gestes - sont de jolis manuels. Cependant, toute cette attention, dit McNelis, est manipulatrice.
Si vous avez l'impression que la personne pousse trop vite trop tôt plutôt que de respecter votre espace et vos limites, il est probable que vous soyez bombardé d'amour.
Bien que le comportement manipulateur puisse être difficile à remarquer quand il se produit réellement (et cela peut arriver à n'importe quel stade de la durée de vie des rencontres), il est plus facile de repérer quand vous savez exactement ce qu'il faut rechercher. Donc, pour savoir quels sont les signes d'un attentat à la bombe et comment y répondre, lisez les conseils perspicaces de McNelis ci-dessous.
Comment repérer le bombardement d'amour
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Certains des signes que vous êtes bombardé d'amour incluent des comportements tels que `` se présenter pour passer du temps avec vous à l'improviste (et d'autres qualités de harceleur), vous culpabiliser à de grands actes d'amour réciproques, vous isoler des autres amis et membres de la famille, ne pas honorer le temps et l'énergie que vous avez à donner et exiger constamment plus, en essayant de contrôler où vous allez et ce que vous faites mais sous le prétexte de l'amour, et en disant des choses hyperboliques comme `` Nous étions censés être ensemble '' et `` Nous sommes si parfaits ensemble «même si vous ne les connaissez pas vraiment bien».
«Fondamentalement, si cela vous met mal à l'aise», dit McNelis, «c'est un drapeau rouge.
La distinction ici est que l'attention est mauvaise, pas bonne. Pour juger par vous-même, McNelis suggère de vous connecter à votre confort avec l'attention, même si vous pensez que votre potentiel S.O. est le genre de personne qui porte simplement ses émotions sur sa manche, ou qui semble simplement être une personne généralement sérieuse. Selon McNelis, «au lieu d'écouter simplement les mots qu'ils prononcent, examinez attentivement leur comportement, ainsi que les personnes avec lesquelles ils s'entourent». Posez-vous des questions comme: Y a-t-il des signes qu'ils ont des relations saines avec d'autres personnes parmi eux? Avez-vous l'impression qu'ils essaient de vous isoler pour vous avoir tout seul?
«Faites confiance à votre intuition», dit McNelis. «Si cela vous semble trop, c'est probablement le cas. Si la personne semble trop belle pour être vraie, c'est probablement le cas. Et si vous avez l'impression que la personne pousse trop vite trop tôt plutôt que de respecter votre espace et vos limites, il est probable que vous soyez bombardé d'amour.
Pourquoi aimer bombarder est un drapeau rouge
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Puisque la réponse émotionnelle immédiate au bombardement d'amour est de se sentir apprécié et flatté - parce que c'est dans la nature humaine de vouloir être accepté et aimé, il est difficile de comprendre pourquoi le bombardement d'amour est une chose négative. C'est là que la distinction entre intention et résultat devient importante. Comme l'explique McNelis, «le bombardement d'amour est censé créer des sentiments d'obligation et de dépendance dans« l'objet »de l'attention, le mot clé étant« objet ». Il n'y a pas vraiment de sentiment de réciprocité quand on est bombardé d'amour. En fait, `` ce qui ressemble au début à de la chevalerie et à une bonne romance à l'ancienne peut rapidement donner l'impression que vous êtes bombardé et qu'il n'y a pas d'espace pour respirer.Ce genre d'attention presque obsessionnelle est également un signal d'alarme car il est lié à des schémas de contrôle et d'abus.
S'ils essaient de vous culpabiliser ou de justifier leur comportement plutôt que de respecter vos souhaits, courez dans la direction opposée.
Geraldine Piorkowski, PhD, et auteur de Trop proche pour le confort dit à Health que les bombardiers d'amour ne sont peut-être pas un narcissique , mais ayez plutôt un style d'attachement malsain. Leurs sentiments peuvent cependant être authentiques: «Ils ont désespérément besoin d'une relation», dit Piorkowski. Cela aussi peut être dangereux, ils peuvent devenir des harceleurs. Les experts disent également que ces types de relations peuvent devenir laides et rapides. Le Hotline nationale contre la violence domestique peut vous aider avec des références et des ressources, et en cas d'urgence, composez le 911.
Ce qui vient après le bombardement d'amour
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Un bombardement d'amour réussi est conçu pour convaincre quelqu'un, de sorte que l'attention qu'il reçoit lui fait se sentir spécial et pris en charge. En effet, `` le bombardier d'amour essaie de se présenter comme une personne gentille et attentive, mais souvent, c'est un narcissique. Souvent, les narcissiques utilisent la flatterie et la dévotion apparente pour «accrocher» une personne et gagner sa confiance », explique McNelis.
«Ils se rendent fondamentalement indispensables. De nombreux narcissiques reconnaissent qu'une fois que les gens ont compris leur jeu, la relation prendra fin. Mais le narcissique essaie de s'accrocher à vous en vous mettant dans le rôle principal de la relation. '
Une fois que vous êtes accro, dit McNelis, «ils pourraient retirer leur attention et vous laisser mendier ne serait-ce qu'une miette de ce que vous aviez. Dans l'ensemble, il y a peu d'espoir pour une relation saine et aimante.
Comment réagir et couper les liens
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Si ce relation toxique le motif vous semble familier et vous cherchez des moyens d'avancer, McNelis conseille de faire savoir à l'autre personne que vous ne vous sentez pas à l'aise avec ce qu'elle fait. Lorsque vous le faites, «s'ils essaient de vous culpabiliser ou de justifier leur comportement plutôt que de respecter vos souhaits, courez dans la direction opposée. Parfois, nous donnons à d'autres personnes le pouvoir de nous manipuler sans le savoir, surtout si nous avons une faible estime de soi et apprécions que quelqu'un d'autre soit si adorable et attentif à nous.Cela peut nous donner une poussée momentanée de validation, ce qui est tout à fait compréhensible, mais à la base, ce n'est pas sain lorsque son fondement est la manipulation et la malhonnêteté.
Bien que beaucoup plus facile à dire qu'à faire, `` faites de votre mieux pour vous connecter à des pratiques d'amour de soi et de soins personnels afin que les relations que vous finissez par avoir reflètent ce genre d'adoration authentique et préparent le terrain pour une relation saine et mutuelle. '
