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Cherchez-vous un moyen de renforce ta relation ? Pensez à prier ensemble en couple. Cela peut être aussi simple que de se réunir pour partager un problème et de travailler tranquillement pour trouver une solution, ou cela peut être une expression de gratitude envers votre partenaire pour ce qu'il vous apporte et votre relation.
«Certains trouvent trop personnel de s'ouvrir et de devenir vulnérables face à leur partenaire ou ont trop honte d'admettre leur faillibilité, ou sont trop fiers pour demander de l'aide et des conseils», déclare le révérend Kurt Winner. 'Mais ce que la prière sincère fournit, c'est un boîte de dialogue ouverte entre vous sur les préoccupations de votre vie, développe une plus grande intimité et une plus grande compréhension en tant que couple, et crée un sentiment de facilité lorsque vous parlez à votre puissance supérieure.
Rencontrez l'expert
Kurt Winner est un pasteur de mariage ordonné et non confessionnel de l'Église All-Faiths of the Pacific Northwest dans l'Oregon. Le révérend Winner a épousé des centaines de couples en plus de vingt ans au service de la communauté. Basé uniquement sur l'amour, le ministère accueille tout le monde et a été l'un des premiers à célébrer des mariages homosexuels légaux dans l'Oregon.
Découvrez ici les bienfaits de la prière en couple, comment prier ensemble et 10 prières à réciter.
Avantages de la prière
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les couples choisissent de prier ensemble. Vous pouvez prier votre puissance supérieure pour un engagement plus profond les uns envers les autres, approfondir votre confiance, offrir le pardon et améliorer la santé. Vous voudrez peut-être aussi réparer un relation de souffrance , renforcez vos finances, demandez de l'aide pour élever vos enfants et une myriade de problèmes surgissent au fur et à mesure que vous traversez la vie ensemble.
La prière ne se limite pas non plus à une certaine religion. Les chrétiens, les hindous, les bouddhistes, les musulmans et les autres confessions, ainsi que les personnes spirituelles non religieuses, prient.
Comment prier ensemble
Il n'y a vraiment pas de règles quand il s'agit de prier en couple. Les prières peuvent être dites à haute voix, chantées ou silencieuses méditation . Le révérend Winner dit cependant que la façon la plus bénéfique de commencer à prier ensemble est de fixer une heure précise chaque jour pour l'action: «Vous pouvez réciter une prière formelle, ou vous préférerez peut-être parler à Dieu à tour de rôle et partager est dans votre esprit. Si vous avez un problème, dites-le. Si vous voulez remercier, faites-le. Si vous avez besoin de guérison, demandez-le.
Il continue: «Votre prière n'a pas besoin d'être écrite par quelqu'un d'autre, c'est votre conversation avec Dieu. Utilisez votre prière pour communiquer avec Dieu ainsi qu'avec votre partenaire ou votre conjoint. Si vous préférez chanter et méditer, prévoyez un «temps de partage» pour exprimer votre intention de méditer et parler de vos préoccupations immédiates avec votre conjoint.
10 prières à réciter ensemble
Rappelez-vous, la prière peut être aussi simple que de parler à Dieu de ce qu'il y a dans votre cœur à ce moment-là. 'Quand je écrire une cérémonie de mariage , J'inclus un bref commentaire après les vœux où je dis au couple de faire une pause et d'apprécier l'amour qu'ils ont l'un pour l'autre et de reconnaître leur engagement envers leur mariage », déclare le révérend Winner. «Je leur demande de se souvenir de ce moment fort où la route devient rocailleuse.»
Si la prière est courante dans votre relation, pensez à choisir une lecture pour votre cérémonie de mariage que vous pourrez réciter plus tard en tant que couple marié.
Ci-dessous, retrouvez un assortiment de 10 prières à essayer en couple.
`` L'amour est '' dans 1 Corinthiens 13: 4-7
L'amour est patient, l'amour est aimable. L'amour n'envie pas, il ne se vante pas, il n'est pas fier. L'amour n'est pas impoli ou égoïste. L'amour n'est pas facilement mis en colère. Il ne garde aucune trace des torts. L'amour ravit et se réjouit de la vérité. L'amour n'abandonne jamais ou ne perd jamais la foi. C'est toujours plein d'espoir. L'amour n'échoue jamais car il persiste dans toutes les circonstances. L'amour dure pour toujours.
'Om Tare Tuttare Ture Soha' le mantra bouddhiste vert Tara
«Om Ta Re-Tu Ta Re -Tu Re-Saw Ha» est la façon dont le Vénérable Lama Karma Namgyel du Bhoutan a écrit ce mantra phonétiquement lors d'une visite avec le Rév. Winner. Chantez «Om Tare Tuttare Ture Soha» à plusieurs reprises dans un endroit calme avec un esprit clair et une intention déterminée de libérer des émotions négatives et de vivre la transformation. Voici ce que cela signifie:
Om unit le corps et l'esprit à la divinité universelle. Tare libère les peurs et la souffrance. Tuttare protège contre les dangers internes et externes tels que la jalousie, la cupidité, l'entêtement et la haine. Turegénère la paix et protège la santé et le bien-être. Sohaunderscore la déclaration de cette protection et l'établit dans votre cœur.
`` Juste pour aujourd'hui / Les 10 résolutions '' par Frank Crain
Plusieurs versions de cette prière ont évolué à partir d'un essai écrit par Frank Crane en 1921 dans le journal Boston Globe. Dale Carnegie l'a utilisé dans l'un de ses livres et de nombreux programmes en 12 étapes l'offrent comme résolution quotidienne.
Juste pour aujourd'hui, j'essaierai de vivre cette journée uniquement et de ne pas m'attaquer à tout mon problème de vie en même temps. Je peux faire des choses pendant douze heures qui me consterneraient si je sentais que je devais les garder toute une vie.
Juste pour aujourd'hui, je serai heureux. Cela suppose que ce qu'Abraham Lincoln a dit est vrai, que «la plupart des gens sont à peu près aussi heureux qu'ils décident de l'être». Le bonheur vient de l'intérieur, ce n'est pas une question d'extérieur.
Juste pour aujourd'hui, je m'adapterai à ce qui est, et n'essaierai pas de tout ajuster à mes propres désirs. Je prendrai ma famille, mon entreprise et ma chance au fur et à mesure qu'ils viendront, et je m'adapterai à eux.
Juste pour aujourd'hui, je prendrai soin de mon corps. Je vais l'exercer, en prendre soin, et la nourrir, et ne pas en abuser ni la négliger pour que ce soit une machine parfaite pour ma volonté.
Juste pour aujourd'hui, j'essaierai de renforcer mon esprit, j'étudierai. J'apprendrai quelque chose d'utile, je ne serai pas un moqueur mental toute la journée. Je vais lire quelque chose qui demande des efforts, de la réflexion et de la concentration.
Juste pour aujourd'hui, j'exercerai mon âme. De trois manières, à savoir:
- Je vais faire un bon tour à quelqu'un et ne pas être découvert. Si quelqu'un en a connaissance, cela ne comptera pas.
- Je ferai au moins deux choses que je ne veux pas faire, comme William James le suggère juste pour faire de l’exercice.
- Je ne montrerai à personne que mes sentiments sont blessés. Ils peuvent être blessés, mais aujourd'hui je ne le montrerai pas.
Juste pour aujourd'hui, je serai d'accord. Je regarderai aussi bien que je peux, m'habillerai aussi convenablement que possible, parlerai bas, agirai avec courtoisie, serai libéral avec la flatterie, ne critiquerai pas du tout, ne trouverai rien à redire, et n'essaierai pas de réglementer ni d'améliorer qui que ce soit.
Juste pour aujourd'hui, j'aurai un programme. J'écrirai exactement ce que j'espère faire toutes les heures. Je ne le suis peut-être pas exactement, mais je l’aurai. Cela me sauvera des deux ravageurs Hurry et Indécision.
Juste pour aujourd'hui, je vais passer une demi-heure tranquille, tout seul, et me détendre. Pendant cette demi-heure, un jour, je penserai à Dieu, pour avoir un peu plus de recul sur ma vie.
Juste pour aujourd'hui, je n'aurai pas peur. Je n'aurai pas peur d'être heureux, de profiter de ce qui est beau, d'aimer et de croire que ceux que j'aime, m'aiment.
Vous n’avez pas besoin de commencer par une longue prière. Essayez une citation inspirante pour ouvrir votre temps de prière / partage comme celui de John Muir: «Entre deux pins est une porte vers un nouveau monde».
`` Prière de sérénité '' par Reinhold Niebuhr
Dieu (ou votre Haute Puissance), accorde-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse de connaître la différence.
Version originale de la `` prière de sérénité '' de Reinhold Niebuhr
Dieu, donne-nous la grâce d'accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent pas être changées, le courage de changer les choses qui doivent être changées, et la sagesse de distinguer les unes des autres.
Vivre un jour à la fois, Profiter d'un moment à la fois, Accepter les épreuves comme un chemin vers la paix, Prenant, comme Jésus l'a fait, Ce monde pécheur tel qu'il est, Pas comme je l'aurais, Confiant que Tu arrangeras tout bien , Si je m'abandonne à ta volonté, afin que je puisse être raisonnablement heureux dans cette vie, et suprêmement heureux avec toi pour toujours dans la prochaine.
Prière de Saint François d'Assise
Seigneur, fais de moi un instrument de ta paix. Là où il y a de la haine, permettez-moi de semer l'amour là où il y a le pardon des blessures là où il y a le doute, la foi là où il y a le désespoir, l'espérance là où il y a les ténèbres, la lumière, et là où il y a la tristesse, la joie.
O, Divin Maître, fais que je ne cherche pas tant à être consolé, qu'à consoler à être compris, qu'à comprendre à être aimé, car aimer c'est en donnant que l'on reçoit, c'est en pardonnant que nous sommes pardonné dans la mort que nous sommes nés à la vie éternelle. Amen.
`` Une bénédiction pour le voyage '' par Sensei Wendy Egyoku Nakao
Faisons le vœu de témoigner de la plénitude de la vie, en réalisant la complétude de chacun et de tout. Embrassant nos différences, je me connais comme toi et toi comme moi. Puissions-nous nous servir les uns les autres pendant tous nos jours, ici, là et partout.
Faisons le vœu de nous ouvrir à l'abondance de la vie. Donner et recevoir librement, je prendrai soin de vous, des arbres et des étoiles, comme des trésors à moi. Puissions-nous être reconnaissants pour tous nos jours, ici, là et partout.
Faisons le vœu de pardonner tout mal causé par nous-mêmes et les autres, et de ne jamais tolérer les voies blessantes. Étant responsable de mes actes, je me libérerai moi-même et vous. Voulez-vous me libérer aussi? Puissions-nous être gentils pour tous nos jours, ici, là et partout.
Faisons vœu de rappeler que tout ce qui apparaît disparaîtra. Au milieu de l'incertitude, je semerai l'amour. Ici! À présent! Je vous appelle: vivons ensemble la Grande Paix que nous sommes. Puissions-nous ne pas avoir peur pour tous nos jours, ici, là et partout.
Adapté de la «Bénédiction des mains» par Unknown
Ce sont les mains de mon meilleur ami qui ont tenu les miennes le jour de notre mariage, car nous nous sommes promis de nous aimer aujourd'hui, demain et pour toujours.
Ce sont ces mains qui travaillent aux côtés des miennes alors que nous construisons notre avenir ensemble.
Ce sont ces mains qui m'aiment passionnément et qui continueront de me chérir au fil des ans et qui, au moindre contact, peuvent me réconforter comme aucune autre.
Ce sont les mains qui me tiennent lorsque la peur ou le chagrin remplit mon esprit.
Ce sont les mains qui essuient les larmes de mes yeux, les larmes de chagrin et les larmes de joie.
Ce sont les mains qui (tiendront) tendrement nos enfants, les mains qui unissent notre famille comme une seule.
Ce sont ces mains qui me donnent de la force quand j'en ai besoin et qui continuent de m'encourager à poursuivre mes rêves et de me réconforter dans les moments difficiles.
Enfin, même froissées et vieillies, ce sont les mains qui atteindront toujours les miennes, me donnant toujours la même tendresse tacite avec juste une touche.
'La prière de l'univers' par Inconnu
Nous regardons vers l'univers et demandons l'unité avec ceux que nous aimons. Nous honorons tout ce que vous avez créé en promettant notre cœur et notre vie ensemble. Nous honorons la Terre Mère et demandons que ce mariage / notre relation soit abondant et se renforce au fil des saisons.
Nous honorons le feu et demandons que cette union soit chaleureuse et rayonnante d'amour dans leur cœur. Nous honorons le vent et demandons de naviguer dans la vie en toute sécurité et dans le calme comme dans des bras aimants. Nous honorons l'eau pour nettoyer et apaiser notre relation - afin qu'elle n'ait jamais soif d'amour. Avec toutes les forces de l'univers, nous prions pour l'harmonie et le vrai bonheur alors que nous mettons ces souhaits sur le vent avec nos espoirs que nous grandirons pour toujours dans l'amour ensemble.
`` Prière pour renforcer nos relations '' par le révérend K. Winner
(Père Dieu / Jésus / Puissance supérieure / L'Univers), nous vous demandons d'entendre notre prière. Nous venons devant vous en couple amoureux. Nos vies sont occupées et il semble que nous faisons toujours quelque chose pour rester à flot et nous retrouver dans des directions différentes. Parfois, nous n’avons pas assez de temps à passer ensemble. Nous avons besoin de votre aide pour renforcer notre relation. Ravivez notre amour et aidez-nous à trouver des moyens de montrer que nous nous soucions. Notre amour a toujours été fort, mais nous voulons tendre la main pour nous reconnecter. Nous voulons exprimer notre amour les uns aux autres à travers nos pensées, nos paroles et nos actes. Nous voulons affirmer à quel point nous sommes reconnaissants de notre relation. Veuillez entrer dans nos cœurs. Nous sommes à votre écoute.
