Peter Amend
Pour de nombreuses femmes, le mariage est quelque chose qu’elles attendent avec impatience depuis qu’elles sont petites. Bien qu’il s’agisse sans aucun doute d’une expérience passionnante et mémorable dans la vie, c’est loin d’être le seul événement qui change la vie et qui est primordial. Pour cette raison, il est préférable de ne pas précipiter votre voyage vers l’autel. Cela est vrai même si vous êtes avec votre partenaire depuis plusieurs années, voire des décennies.
' Le mariage change tout », Déclare Sarah E Stewart, M.S.W., C.P.C., coach de vie et auteure. «Vous passez de« tout sur moi »à« tout sur nous ».» La clé, dit-elle, est de ne pas se perdre dans le processus. Comment vous assurez-vous de ne pas faire cela? Eh bien, pour commencer, vous pouvez commencer rayer cette liste d'expériences qui vous aident à vous préparer mentalement, émotionnellement et physiquement à un mariage réussi et durable.
Combien de temps le couple moyen reste-t-il marié?Date et avoir des relations
Bien que tout le monde n'ait pas le luxe d'être avec d'autres personnes avant de dire «oui», les experts en relations conviennent qu'il peut être extrêmement bénéfique de vous aider à savoir qui est bon pour vous et qui est mauvais pour vous. «Lorsque vous serez attelé, ce sera la seule chose que vous serez heureux de ne plus avoir à refaire, mais c'est un processus que je pense que nous devrions tous traverser», déclare Dawn Michael, Ph.D., sexologue clinicien, spécialiste des relations et auteur. Fran Walfish, Psy.D., psychothérapeute pour les couples et la famille, est d'accord, ajoutant qu'avoir une expérience relationnelle et une base de comparaison vous donne un point de référence en ce qui concerne votre futur conjoint.
Vivez seul ou avec des colocataires
Si vous sortez avec votre S.O. depuis l'université, il peut être judicieux de passer à autre chose ensemble après l'obtention du diplôme, mais c'est probablement votre seule chance d'avoir vécu séparément à l'âge adulte. «Vivre seul vous apprend tant de choses», explique Stewart. «Vous apprenez à être indépendant financièrement et émotionnellement - payer toutes vos factures vous donne un sentiment d'accomplissement et passer quelques week-ends et nuits en semaine seul vous donne de la force.»
Soyez financièrement indépendant
Dans le même ordre d'idées que de pouvoir vivre par vous-même, avoir une bonne maîtrise de vos propres finances vous aidera grandement à vous sentir prêt à vous atteler. «Que vous ayez une carrière ou un emploi bien rémunéré, être indépendant financièrement signifie que vous n'allez pas vous marier parce que vous en avez besoin», dit Stewart. «Vous avez de la valeur.» Cela signifie également que si, pour quelque raison que ce soit, vous vous sépariez ou divorçiez, vous serez capable de voler de vos propres ailes.
Lancez-vous dans un bon combat avec votre fiancé
Les experts conviennent que conclure un mariage en sachant parfaitement comment votre partenaire gère les conflits est la clé d'un mariage réussi. «Tous les couples, même les couples les plus heureux et les plus compatibles, ont parfois des désaccords, des malentendus et des divergences d'opinion», explique le Dr Walfish. «Vous devez savoir que vous avez un participant volontaire à communication ouverte sans postures défensives et que votre partenaire a des compétences d'auto-examen et une capacité de responsabilité. » En d’autres termes, vous ne voulez pas épouser quelqu'un qui vous blâmera toujours pour les problèmes qui surviennent.
Voyager à travers le monde
Si vous n’avez pas encore eu (ou saisi) l’opportunité de voir et de découvrir le beau monde qui vous entoure, avant de vous marier, il est temps de le faire. Bien sûr, vous pouvez voyager, et vous le ferez probablement, avec votre futur conjoint, mais en ayant l'expérience de voyager seul ou avec des amis de votre propre chef - des expériences que vous pouvez créer vous-même et décider de ce qu'elles signifient pour vous en tant qu'individu - peut vous aider à consolider qui vous êtes en tant que personne. Le Dr Michael explique qu'une fois que vous vous mariez, voyager avec un partenaire sera différent et que vous décidez ensemble des endroits où vous allez.Profitez dès maintenant de votre liberté d'être totalement égoïste dans vos voyages.
Développer un passe-temps ou deux
Les loisirs vous rendent non seulement plus intéressant, explique Stewart, mais ils vous donnent votre propre temps et espace, ce qui vous sera utile lorsque vous entrerez dans votre mariage. Que ce soit la course, la lecture, l'écriture, le yoga ou la méditation, avoir un exutoire pour vous exprimer et soulager les tensions et le stress dans votre vie fera de vous un meilleur conjoint et une personne plus heureuse dans l'ensemble.
Établir un système de soutien solide
Se marier plusieurs fois change votre cercle d'amis, naturellement parce que vous avez moins de temps à passer avec les filles et que vous vous adaptez à la vie conjugale, dit Marissa Nelson, L.M.F.T., thérapeute matrimoniale et familiale agréée. 'Vous constaterez peut-être que vous et votre mari vous divertissez et sortez ensemble, éventuellement avec d'autres couples, il est donc important d'entretenir vos relations avec vos bons amis.'
Assurez-vous de les appeler quand ils vous traversent l'esprit et prenez l'habitude d'avoir un rendez-vous avec une amie une fois par mois ou un voyage annuel entre filles pour créer des souvenirs ensemble.
Arrêtez de partager tous les détails de votre relation avec les autres
Lorsque vous vous êtes rencontrés ou avez commencé à sortir ensemble, vous avez peut-être dévoilé tous les petits détails sur votre nouveau S.O. à vos amis et peut-être même à votre famille. Mais maintenant que vous êtes sérieux, il est important de préserver et de protéger l’intégrité de la relation. «Lorsque vous vous mettez en colère, pas de diatribes sur Facebook ou de citations cryptiques sur un combat que vous pourriez avoir et plus besoin d'appeler tous vos amis pour obtenir un consensus sur le fait que vous avez raison ou tort dans une dispute», dit Nelson. 'Votre mariage est sacré et ce qui se passe dans votre relation doit rester dans votre relation.' Elle suggère plutôt de s'appuyer sur un meilleur ami de confiance pour se défouler ou trouver un thérapeute à qui vous pouvez vous confier et apprendre des compétences pour être un meilleur partenaire et surmonter les conflits.
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