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Que vous ayez opté pour un sexy robe de mariée dos nu silhouette pour le grand jour, ou espèrent simplement dégager et peau brillante , rien ne peut mettre un frein sur les choses plus que «bacne», - a.k.a., acné de dos. Ne vous inquiétez pas, cependant! Nous sommes là pour vous aider.
Les mariées parlé avec Joshua dessinateur M.D ., directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York, pour des informations et des conseils sur la façon de combattre et d'empêcher l'apparition de ces boutons embêtants.
La cause
Sans surprise, les causes de l'acné sur le dos sont en fait les mêmes que celles qui provoquent l'acné sur le visage. Zeichner explique: «L'acné est causée par des niveaux élevés de production d'huile dans vos follicules qui favorisent la croissance des bactéries responsables de l'acné. L'huile est piégée sous les cellules qui collent ensemble dans vos pores, entraînant une inflammation.
De plus, il note que la poitrine et le dos ont une forte concentration de glandes sébacées, «ce qui en fait un endroit à haut risque pour les éruptions cutanées». La sueur peut également rester piégée sous vos vêtements, ce qui met également votre dos en danger.
La prévention
Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter la bacne. Tout d'abord, soyez conscient de vos vêtements. «Assurez-vous de porter vêtements d'entraînement fait de tissus évacuant l'humidité », conseille Zeichner. Il recommande également d'éviter de s'asseoir dans des vêtements mouillés ou en sueur et de prendre une douche le plus tôt possible après l'entraînement. La forme compte aussi. «Essayez d'éviter les vêtements moulants qui peuvent inciter la sueur et l'huile à se coincer sur la peau.»
En termes de produits, crème solaire est toujours un must - surtout pendant les mois d'été - mais assurez-vous d'opter pour des écrans solaires sans huile. «Tout comme certains produits peuvent causer évasions sur le visage, ils peuvent faire de même sur la poitrine ou le dos », explique Zeichner.
Changements alimentaires
Vous avez peut-être entendu dire que la nutrition est l'un des principaux facteurs des soins de la peau, et la bacne ne fait pas exception. Pour éviter les éruptions sur le dos de l'intérieur vers l'extérieur, il est préférable d'éviter les aliments à indice glycémique élevé, car Zeichner dit qu'il a été démontré qu'ils augmentent la glycémie et favorisent l'inflammation qui peut provoquer des éruptions cutanées chez certaines personnes.
Il ajoute: «essayez de rester à l'écart des aliments riches en sucre et en amidon. Plutôt que des glucides transformés, tenez-vous-en aux grains entiers. »
Les produits laitiers peuvent également être responsables des éruptions cutanées. «Le lait de vache, en particulier le lait écrémé, s’est avéré associé à des couches d’acné chez certaines personnes. Essayez plutôt un substitut du lait comme le lait d'amande », dit Zeichner.
De plus, si vous avez ajouté des protéines de lactosérum à votre smoothies du matin , vous voudrez peut-être éviter cela aussi, car il a été démontré qu'il provoque également des éruptions cutanées chez certaines personnes.
Traitement
La première ligne de défense contre les éruptions dorsales commence par un nettoyant. «Le dos étant une très grande surface et difficile à atteindre, les nettoyants sont une excellente option. Même s'ils sont appelés nettoyants, considérez-les davantage comme des traitements à contact court », explique Zeichner. Il explique: «Vous devez les appliquer sur la peau, les laisser reposer et faire mousser pendant que vous chantez l'alphabet, puis rincer.»
L'exfoliation est également essentielle. Il est recommandé d’utiliser un gel douche exfoliant qui peut aider à éliminer les cellules mortes de la surface de votre peau. Par exemple, Zeichner dit que le nettoyant pour le corps exfoliant Dove est un excellent choix.
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Les jours de transpiration et après l'entraînement, il est particulièrement important de faire attention à la façon dont vous prenez soin de votre peau. Bien que vous le sachiez peut-être pour votre visage, c'est tout aussi important pour votre corps. Dans ces conditions, Zeichner dit de rechercher un gommage contenant de l'acide salicylique pour aider à éliminer l'excès d'huile de la surface de la peau, comme Gommage anti-acné Neutrogena .
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Si vous avez déjà affaire à des éruptions dorsales, procurez-vous un produit contenant du peroxyde de benzoyle. «Le peroxyde de benzoyle réduit les niveaux de bactéries responsables de l'acné, aide à ouvrir les boutons et peut réduire l'inflammation», explique Zeichner, ajoutant que Nettoyant anti-acné Clean and Clear Continuous Control avec 10 pour cent de peroxyde de benzoyle est un bon choix.
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Et enfin, si vous avez un «gros bouton en colère», il est préférable de consulter votre dermatologue pour une injection de cortisone. Ces injections, selon Zeichner, «peuvent aider à réduire l'inflammation en 24 heures».
En fait, le go-to de Zeichner Kit d'urgence pour traiter un bouton en colère, il faut combiner 2% d'acide salicylique, 2,5% de peroxyde de benzoyle et 1% de crème d'hydrocortisone.
Ne le fais pas!
Peu importe la tentation, lorsque vous traitez avec la bacne (et toutes les éruptions, vraiment), vous devez éviter de cueillir et de gratter, en particulier ces boutons rouges en colère sous la surface de la peau. Zeichner prévient qu'il cause plus de mal que de bien et peut entraîner des marques ou des cicatrices permanentes.
La ligne de fond
En bout de ligne? Si vous éclatez, surtout à l'approche du jour de votre mariage, il est préférable de consulter immédiatement un dermatologue certifié par le conseil.
Zeichner explique: «Les médicaments contre l'acné mettent plusieurs semaines à exercer leur plein effet, vous ne voulez donc pas laisser votre traitement contre l'acné à la dernière minute.»
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