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Vous savez ce qu'ils disent, le secret d'une relation longue et heureuse est la communication et le fait d'aimer les posts Instagram de chacun.
Blague! Mais pas vraiment. En 2018, alors que tant de relations commencent en ligne, n'est-il pas logique que leur maintien exigerait également un TLC virtuel?
`` Dans l'ensemble, nous nous tournons vers les médias sociaux pour la validation '', déclare Julie Spira, coach de rencontres en ligne et auteur de Les dangers de la cyber-rencontre . Dans la plupart des relations, quel que soit leur sexe ou leur orientation sexuelle, s'engager sur les réseaux sociaux est plus important pour une personne que pour l'autre, donc, qu'ils aient changé leur statut de relation Facebook en `` en couple '' ou non, Spira dit toujours aux couples, «Vous devez être sur la même page numérique.
Rencontrez l'expert
Julie Spira est une coach de rencontres en ligne et auteure de «The Perils of Cyber-Dating».
Mais à quoi devrait ressembler cette page numérique? Cela dépend-il de combien de temps vous êtes ensemble? Les règles changent-elles pour chaque plate-forme de médias sociaux - Instagram contre Facebook contre Snapchat? Et si vous avez tous les deux des tendances radicalement différentes en termes de quoi et à quelle fréquence vous publiez? Et enfin, consommer le # contenu de l'autre est-il nécessaire pour le bonheur des temps modernes?
Pour obtenir des réponses et des conseils, nous avons fait appel à l'expérience de Spira et à un couple engagé de l'ère des médias sociaux - Mariah Kulak, 23 ans, et Jagger Villalobos, 24 ans - dont les habitudes se situent à des extrémités opposées du spectre. (Kulak publie comme si c'était son travail - parce que c'est le cas! MARIÉES Associate Social Media Manager - alors que Villalobos publie littéralement, comme, trois fois par an en tête. ')
Ci-dessous, leurs réflexions sur les exigences exactes des médias sociaux pour une relation saine ces jours-ci, ainsi que ce qu'ils disent sur les couples dans la vraie vie.
MARIÉES. : Ce qui semble réaliste en termes de ce que les partenaires devraient attendre les uns des autres. des médias sociaux. ?
Spira : Cela dépend de l'état de votre relation. Toute connexion numérique - envoyer des SMS, regarder des histoires, publier des photos de couple, aimer, commenter - demande des efforts. Attendre tout met trop de pression sur une relation. Choisissez le ou les deux plus importants, mais ne demandez pas à quelqu'un de valider votre relation de sept manières différentes sur les réseaux sociaux. C'est un temps énorme à sucer et c'est épuisant!
Oreille: Il s'agit également de préférences personnelles: quels médias sociaux vous utilisez et comment. Jagger n'a pas de Facebook et j'utilise à peine le mien. Nous utilisons le plus Snapchat. Sur Instagram, je ne m'attends pas à ce qu'il commente, mais je m'attends à ce qu'il aime chacune de mes photos.
Villalobos: Même si je ne poste jamais sur mon fil d'actualité, je suis plus actif avec les histoires Snapchat et IG, et je regarde les personnes qui les consultent. J'espère toujours voir le nom de Mariah dans les cinq premiers et elle ne me fait jamais défaut.
Oreille: Ouais, si je regarde qui a vu mon histoire IG, et qu'il ne l'a pas fait dans l'heure, je lui enverrai probablement un texto: `` Avez-vous déjà vérifié mon histoire Insta? '' (Précision: non pas parce que je veux qu'il garde un œil sur moi, mais plus que je veux qu'il me dise la vérité si j'ai l'air d'un idiot ...) Je veux juste savoir ce qu'il pense de mes messages parce que son opinion est le plus important.
Cela peut également dépendre de la personne, mais certaines plates-formes ont-elles plus de poids que d'autres?
Spira: Les médias sociaux ne sont pas une formule universelle, tout le monde les regarde différemment. La moitié d'un couple peut utiliser les médias sociaux pour les affaires et ne pas vouloir partager une photo de baiser du dîner de la Saint-Valentin ou un instantané de la piste de danse du samedi soir avec son patron ou des personnes qui travaillent sous son autorité. Ils ont une attitude LinkedIn envers Facebook ou Instagram qui doit être respectée par leur partenaire.
Villalobos: Je dirais que normalement, Instagram est plus votre profil dans le monde - comme: «Hé, public! C'est ce qui se passe actuellement. Snapchat et IG Stories sont votre profil pour vos amis proches et les personnes avec lesquelles vous interagissez régulièrement - comme: `` Hé, les amis qui se soucient réellement de moi en tant que personne! Quoi de neuf? C'est ce que nous faisons ce soir. Facebook a l'impression que cela devient de moins en moins une chose ...
Spira: J'ai en fait remarqué qu'il sera assez évident en regardant les profils IG d'un couple qu'ils sont en couple: il y a une photo romantique, une photo sexy, une photo de nuit en rendez-vous. Pourtant, leurs pages Facebook disent «état de la relation: célibataire». Les gens ne deviennent plus `` officiels de Facebook '' aussi souvent, souvent parce que quelqu'un a l'impression de se tordre le bras.
Alors, comment vous assurez-vous d'être sur la même «page numérique»?
Spira: Vous devez avoir une conversation - hors ligne - sur l'importance des médias sociaux pour vous et votre relation. Parlez dans les détails. Dites: «J'adore rester connecté avec vous. J'adore quand nous publions une photo ensemble. J'adore quand vous regardez mon histoire IG. Je nous aime Snapchatting. ' Ensuite, la question que vous posez est: 'Qu'est-ce que ton moyen préféré de communiquer pour que nous puissions nous sentir bien et aimés? Certaines personnes aiment juste être plus privées. Ils peuvent préférer montrer leur attention ou leur affection avec des textes ou des SM.
Villalobos: Je sais à quel point Mariah est occupée, et même si elle travaille avec les médias sociaux sur son téléphone, ce n'est pas comme si elle pouvait faire des choses personnelles tout en travaillant. Donc, quand je vois qu'elle vient de regarder mon histoire IG, cela montre qu'elle se soucie beaucoup - d'arrêter ce qu'elle fait et de la vérifier très vite.
Oreille: Je dirai aussi que Jagger et moi DM, genre, 25 fois par jour. Ils disent que les gens glissent dans vos DM quand vous êtes célibataire, mais nous nous explosons constamment. Mes DM éclatent toujours même après sept ans.
Comment trouver un terrain d'entente si un partenaire publie tout le temps et un autre ne publie jamais?
Villalobos: Si vous détestez publier, assurez-vous de le faire les très bonnes nuits pour les photos de couple - Halloween, anniversaires, anniversaires. Je publierai certainement quand nous aurons engagé . [Des rires] Je promets!
Oreille: Je pense que ce n'est pas grave de demander à votre moitié de poster un peu plus souvent si cela vous rend heureux. Ce que je fais, c'est: je vais faire défiler mes photos et voir une bonne photo de Jagger, et l'encourager comme, 'Tu es superbe! Tu devrais poster ça. '
Villalobos: Le sous-gramme peut également être un moyen de rendre les messages plus spéciaux et moins odieux. Mariah et moi sous-gramme en ce sens que nos légendes de photos ne seront que des paroles aléatoires qui nous rappelleront.
Oreille: Et même si Jagger ne publie jamais sur son propre Instagram, il est responsable de 89% de mes photos Instagram.
Villalobos: C'est mon deuxième travail! Si vous êtes celui dans la relation qui ne publie pas beaucoup de messages, assurez-vous simplement que vous êtes le photographe de tous les messages que votre partenaire publie pour compenser cela.
Y a-t-il une courbe en cloche en matière d'engagement? Vous pourriez vous attendre à plus à mesure que la relation devient plus sérieuse, mais à un moment donné, c'est comme: `` Meh, vous mettez une bague dessus, vous n'avez pas à répondre à chacun. Snapchat. . '
Spira: [Des rires] J'ai l'impression que c'est une courbe en cloche. Habituellement, un partenaire - traditionnellement l'homme dans une relation hétérosexuelle - aime davantage la chasse et veut se faire remarquer par l'autre en s'engageant sur les réseaux sociaux. Si un couple est connecté mais pas encore exclusivement en couple, il y aura beaucoup plus d'activité lorsque quelqu'un essaiera de faire avancer ce béguin en ligne. Voilà les préliminaires numériques.
Oreille: Au début de la relation, j'ai participé davantage parce que l'amour était frais - et j'étais plus jeune.
Spira: Vous voyez des gens qui essaient plus fort de obtenir la relation. Une fois que les gens sont `` officiels '', l'interaction sur les réseaux sociaux se stabilise généralement niveau assez élevé .
Villalobos: Les premières années, je voulais publier chaque petite chose pour montrer: «Hé, les gars! J'aime tellement ma copine. Mais après si longtemps, vous trouvez moins nécessaire de le faire. Ou, la façon dont vous faites cela change en raison de l'apparition d'une nouvelle plate-forme de médias sociaux - comme lorsque j'ai commencé à utiliser Snapchat.
Oreille: Une fois que vous êtes dans une relation depuis si longtemps, vous réalisez à quel point il est inutile que tous vos abonnés sachent à quel point vous aimez quelqu'un via un message. Vous le dites simplement au visage de votre personne.
Spira: Vous voyez généralement une diminution de l'activité soit parce que quelqu'un recule sur les médias sociaux en général, soit parce que quelqu'un a décidé que l'autre personne n'était pas `` celle pour le long terme ''. Pour les couples qui sont tous les deux actifs sur les réseaux sociaux - si votre partenaire aime les publications d'autres personnes ou regarde les histoires d'autres personnes, et pas les vôtres, c'est le premier signe que votre relation commence à se détériorer. De même, vous pouvez juger de votre propre investissement selon que vous êtes heureux ou non de voir quelque chose que votre partenaire fait en ligne.Si ce n'est pas le cas, il est temps d'avoir une autre conversation hors ligne.
Villalobos: Avec le peu que je poste, Mariah meilleurs aime ça ou je sais que quelque chose se passe!
Les médias sociaux eux-mêmes provoquent-ils beaucoup de bagarres de couple?
Spira: Malheureusement, de nombreux couples valident actuellement la santé de leur relation en se basant sur l'activité des médias sociaux. C'est un gros problème. Certaines personnes sont déprimées si elles n'obtiennent pas cette connexion numérique constante. Si vous vous sentez en sécurité dans votre relation, cela ne vous dérangera pas s'il n'a pas encore aimé quelque chose. C'est lorsque vous marchez sur des œufs que vous êtes triste lorsque cette personne avec laquelle vous êtes impliqué n'aime pas vos messages.
Villalobos: Nous ne nous disputons pas à propos des médias sociaux en soi, mais parfois Mariah se prépare à publier et j'essaie de lui parler et ça va dans une oreille et dans l'autre. Je suis comme, 'Allez! Posez le téléphone pendant une seconde et écoutez-moi.
Oreille: Jagger est une personne très attentionnée et me demandera: 'Aimez-vous cette photo que je vais publier?' si je suis dedans, et 10/10 fois je déteste l'image. Le detesté. Mais parfois, il l'affichera quand même!
Villalobos: [ Des rires] La façon dont je vois les choses, c'est qu'elle a l'air bien dans tous, et je ne suis belle que dans quelques-uns.
Est-ce que publier sur les réseaux sociaux consiste davantage à faire en sorte que votre partenaire se sente bien ou à rappeler à Internet que vous êtes en couple?
Villalobos: Cela devrait être un peu des deux, je pense. Les commentaires sur les médias sociaux de votre autre significatif sont une annonce publique du type «Hé, les gars! Je suis toujours dans la vie de cette personne.
Spira: Les médias sociaux peuvent renforcer le statut d'une relation comme `` officielle '', mais si quelqu'un a le sentiment ont pour être connecté publiquement, nous devons alors nous demander pourquoi. Pourquoi est-il si important que le reste du monde, et les personnes que vous ne connaissez même pas, voient que votre relation est molle sur les réseaux sociaux?
Villalobos: Si vous avez des conversations complètes dans les commentaires, avouez votre amour pour que tout le monde puisse le voir, cela semble tellement difficile. C'est comme: 'Pourquoi ne peut-il pas l'appeler et faire ça?' Ce genre de trucs me fera réellement question ta situation amoureuse.
En savoir plus: Ce que vos publications sur les réseaux sociaux disent de votre relation
Les relations sur les réseaux sociaux révèlent-elles des vérités sur la relation IRL? Quelque chose que les couples peuvent faire pour améliorer les deux?
Spira: En tant qu'expert en rencontres, j'ai découvert que plus les gens publient les uns sur les autres et leurs rendez-vous amoureux sur les réseaux sociaux, moins ils sont sûrs de leur relation. Cette sur-publication - essayer de montrer qu'ils forment ce couple parfait alors qu'au fond, il y a un pied à la porte - est vraiment très courante.
Oreille: Je dirais aux couples de garder cela à l'esprit afin de ne pas comparer votre propre relation à une relation organisée, pleine de surcompensation et qui n'est pas authentique à 100%.
Spira: Les relations les plus saines sont les relations où vous n'êtes pas seulement des correspondants numériques, mais où vous construisez une vie et des souvenirs ensemble en ligne et hors ligne.
Villalobos: Quand je poste, Mariah va m'encourager à poster plus en aimant et en commentant. Mais je m'en fiche si elle ne commentaire, parce que je reçois beaucoup de commentaires en personne. Elle me dira tout ce qu'elle aime sur la photo la prochaine fois que je la verrai.
Oreille: Nous ne sommes pas en train de tout avouer sur notre relation sur les réseaux sociaux - pas de #ManCrushMonday chaque semaine, ou d'écrire des romans les uns sur les autres sous chaque photo. Combien vous aimez votre moitié ne devrait pas avoir besoin d'être vu sur les réseaux sociaux pour être connu de cette personne dans la vraie vie. Je n'ai pas besoin de publier chaque photo de soirée pour que Jagger sache que j'ai apprécié notre rendez-vous.
Villalobos: Montrez au public que chacun de vous a sa propre vie indépendante, et enregistrez vos deux articles pour les occasions spéciales que j'ai déjà mentionnées - ou pour prendre une photo vraiment explosive ensemble.
Oreille: Mais cela ne veut pas dire qu'il n'est pas important d'aimer les publications de l'autre! Avoir un autre significatif signifie que vous obtenez un «j'aime» pour la vie.
