7 mamans pesent sur les meilleurs livres de grossesse de tous les temps

Barrett Prendergast

Que nous recherchons des sources pour vêtements de maternité élégants ou en essayant de comprendre lequel aliments à éviter pendant la grossesse , nous nous tournons souvent vers les futures mamans pour gérer la grossesse et les premiers stades de la maternité. Après tout, qui est mieux placé pour donner un aperçu de tout, du magasinage aux tenues adaptées aux chocs, au remplissage d'un panier d'épicerie avec des aliments riches en nutriments que les femmes qui en font l'expérience de première main?

Pour obtenir des conseils indispensables pour stocker nos étagères avec des lectures perspicaces, nous avons demandé à neuf futures mamans peser sur les meilleurs grossesse livres de tous les temps. Des classiques éprouvés aux versions plus modernes de la parentalité, ce sont les livres incontournables que les futures mamans ne jurent que par.

Nourrir par Erica Chidi Cohen

Barrett Prendergast

La femme talentueuse derrière le Chemin Valleybrink , une entreprise de création florale et de cadeaux de luxe basée à Los Angeles, Barrett Prendergast sait une chose ou deux sur le fait d'être une mère avec deux jeunes enfants. Ce livre est l'un de ses favoris.

«J'adore l'approche réfléchie et flexible d'Erica en matière de grossesse et de maternité. Ce n'est pas seulement une voie ou l'autoroute, ce que j'apprécie vraiment. Elle vous donne confiance en votre voyage et dans les choix que vous faites », déclare Prendergast.

The Wonder Weeks par Frans X. Plooij

«Ce livre était tout quand j'ai eu mon fils, Costa. Quelque chose se passerait ou il ferait des histoires sans raison, et je me tournerais vers le livre », recommande Prendergast. «Inévitablement, cela me rassurerait que c'était tout à fait normal et qu'il traversait une phase naturelle de développement. Cela offre vraiment beaucoup de soulagement aux mamans pour la première fois. Le livre vous aidera à comprendre la raison des problèmes de pleurs, d'alimentation et de sommeil, et bien plus encore.

Les quarante premiers jours par Heng Ou

Vous pensez peut-être uniquement à votre nouveau-né, mais n'oubliez pas votre soins auto-administrés . «J'ai envie de ramener la mère en santé après l'accouchement, c'est souvent une réflexion après coup», dit Prendergast. «Mais vraiment, c'est si important. Ce livre propose des recettes et des conseils aux mamans pour se ressourcer et se ressourcer pendant les premières semaines suivant l'accouchement.

Guide de l'accouchement d'Ina May par Ina May Gaskin

Morgan Bogle

`` En fait, je suis devenu assez naturel et hippie dans mes lectures '', a avoué maman pour la première fois Morgan Bogle , la fondatrice de Freedom of Animals, une entreprise dédiée à la production de sacs à main végétaliens magnifiquement simples, lorsque nous lui avons demandé de peser sur les meilleurs livres de grossesse de tous les temps. «Ce livre est un classique et est une lecture très positive. Pour moi, il est important de viser un accouchement naturel, et ce livre regorge d'histoires positives et affectueuses de tant de femmes qui ont pu accoucher confortablement de la manière la plus naturelle possible. Le lire aide à apaiser les peurs et l'anxiété liées à l'accouchement et me rappelle qu'être enceinte est une chose naturelle et normale à vivre », déclare Bogle.

Manuel de cours d'étude à domicile sur l'hypnobirthing par Kathryn Clark

Ce manuel, qui vous aide à maîtriser les techniques pour une naissance naturelle, est un autre des favoris de Bogle. `` Ce site Web et ce téléchargement audio sont un très bon ajout à mon quotidien, avec des méditations apaisantes et une femme vraiment adorable qui vous guide à travers des pensées, des sentiments et des angoisses normaux. Je pense que le but est de vous aider à méditer et à respirer pendant les contractions et la naissance et de vous garder calme avant le grand jour! Je le mets le matin et le soir et je me sens presque instantanément détendu », explique Bogle.

À naissance naturelle signifie généralement un accouchement vaginal sans analgésique, bien qu'il soit de plus en plus utilisé pour décrire toute sorte d'accouchement vaginal.

La maman naturelle de Genevieve Howland

Photo d'Emily Saenz

Katie Bihl , fondateur du blog lifestyle, L'émeute de style , s'est appuyée sur une poignée de livres tout au long de sa grossesse. Celui-ci est l'un de ses préférés.

`` Non seulement j'ai lu la version de poche, mais j'ai également téléchargé le livre audio et j'ai écouté semaine après semaine le matériel encourageant, fondé sur des preuves et pertinent, que j'ai facilement appliqué à ma vie - des choses comme boire du thé aux feuilles de framboise rouge ( un tonique utérin naturel) après le premier trimestre, et manger six dates par jour avant ma date d'accouchement pour aider à soulager et raccourcir le travail », dit Bihl. `` J'ai appris des questions à poser à mon médecin et je suis devenu confiant avec ma décision d'avoir un accouchement hors de l'hôpital dans un centre de naissance indépendant fréquenté par des infirmières sages-femmes certifiées! Je recommande ce livre à toute maman nouvellement enceinte, qu'elle se penche ou non sur le côté croquant ou plus traditionnel.

À quoi s'attendre lorsque vous vous attendez par Heidi Murkoff

Jenny O'Brien

Nous devons admettre que nous sommes des admirateurs de longue date du blogueur de style Jenny O'Brien , alors quand nous avons découvert qu'elle attendait son deuxième enfant, nous savions simplement que nous devions choisir son cerveau pour les recommandations du livre de grossesse.

' À quoi s'attendre lorsque vous vous attendez est une lecture incontournable », dit O'Brien. `` La grossesse peut être intimidante avec votre corps qui change si rapidement, mais ce livre décompose à peu près tout ce que vous devez savoir sur ce qui va arriver. Cela m'a définitivement donné la tranquillité d'esprit.

Super avec enfant par Beth Ann Fennelly

Claire Staszak

Architecte d'intérieur basé à Chicago Claire Staszak est connue pour son approche holistique de la conception de la maison, nous avons donc hâte de savoir vers quels livres elle s'est tournée en tant que future maman.

«Great With Child est une collection unique de lettres entre une nouvelle maman et son amie qui est enceinte pour la première fois», explique Staszak. `` Très poétique et réel, il offre un aperçu de la vie quotidienne de la maternité, tout en élevant la beauté et l'émerveillement d'élever un petit enfant. ''

Le partenaire de naissance par Penny Simkin

' Le partenaire de naissance est une excellente lecture pour vous et votre personne de soutien, partenaire, etc. Staszak recommande. «Complet avec des illustrations, des graphiques et de nombreuses informations utiles, ce livre vous aidera à vous préparer au travail et à en apprendre davantage sur l'anatomie de votre corps.

Élever bébé par Pamela Druckerman

Un autre des favoris de Staszak, celui-ci est une lecture amusante qui vous sort un peu de la réalité. ' Élever bébé est une lecture effrontée de la sagesse de la parentalité française et de l'expérience d'un écrivain américain en matière de maternité à l'étranger en France », déclare Staszak. «Je l'ai trouvé très perspicace et stimulant.

Chérissez les six premières semaines par Helen Moon

Chelsea Harmeyer

Le toujours élégant Chelsea Harmeyer , le fondateur de Élégance bâclée , laissez-nous dans son livre de prédilection pour la première grossesse.

'Mon livre de grossesse préféré est Chérissez les 6 premières semaines par Helen Moon », dit Harmeyer. «Ce livre est parfait pour un nouveau parent comme moi. Il vous guide tout au long des six premières semaines et recommande des choses pour aider votre bébé à suivre un horaire de sommeil et d'alimentation dès le départ. Il vous explique les besoins de base de bébé, ce qui vous rend plus confiant après la lecture. Une lecture incontournable si vous vous sentez un peu dépassé par ce qu'il faut faire une fois que votre bébé est à la maison avec vous.

Belly Rires par Jenny McCarthy

Shay Sweeney

Blogueur lifestyle basé à Houston Shay Sweeney recommande un livre à rire aux éclats pour que toute future maman puisse passer la grossesse.

'Mon livre de grossesse préféré est de loin Rires du ventre par Jenny McCarthy », dit Sweeney. «C'est un livre plus ancien, mais il s'applique toujours à ce que les femmes traversent tout au long de leur grossesse. Le livre apporte une touche comique à tout ce que nous traversons pendant la grossesse et m'a fait soupirer de soulagement que je ne suis pas la seule personne à avoir des nausées matinales, à se sentir fatiguée et à vivre des moments douloureux au hasard. Le livre parle même de sexe, qui peut être le sujet le plus inconfortable de tous pendant la grossesse. Le livre vous donne l'impression de lire quelque chose de votre meilleur ami et fait que chaque sujet de grossesse se sent bien.